在圣神降临节来临之际，杨浦和平堂和虹口圣心堂的教友聚集在虹口圣心堂举行了节前的避静。本堂牛神父引用了许多圣经圣言的章节，紧紧围绕着“在圣神内更新自己”的主题给大家上了一堂生动的课，讲解了怎样在生活中让圣神帮助我们，赐予我们神力，帮助我们克服软弱、祈祷、悔改，更新我们的信仰生活。

我们“都因一个圣神受了洗，又都为一个圣神所滋润”（格前12:13）我们籍着洗礼，有了基督徒的身份，在基督内我们成了兄弟姐妹，是天主的儿女，是圣神帮助我们认识真理，在信仰的道路上离不开圣神这个护卫者。唯有不断的阅读、默想圣经和圣言，让圣神引导我们承行天父旨意，献上天父所悦纳的祈祷，才能让灵性的生命不断的更新成长。“如果我们因圣神生活就应随从圣神的引导而行事”（迦5:25）只有让圣神充满我们的心灵，以感恩之心结出：仁爱、喜乐、平安、忍耐、良善、温和、忠信、柔和、节制九颗圣神果实，圣神是圣洁之神，我们要努力保持生活的圣洁，愿圣神的七样神恩助我们获享常生。（杨浦区和平堂 方济加）